9 de abril de 2012

"La Loca de mi Casa". Minirelatos y Reflexiones en Voz Alta

La importancia de un dialogo interno positivo.


"La loca de mi casa", así llamaba Sor Juana Inés de la Cruz a la MENTE, al dialogo interno.


Los interlocutores de nuestro Dialogo Interno son nuestros pensamiento y sentimientos más profundos, éstos definen la relación que tenemos con nosotros mismos y con el resto del mundo.


Todos tenemos un dialogo interno constante y permanente en nuestra mente, aunque no nos demos cuenta de ello.

Por eso es muy importante la calidad de lo que nos decimos. Es una de las formas más poderosas para modificar la forma de ver la vida y  la imagen que tenemos de nosotros mismos y del mundo.


La mente y el cuerpo reaccionan frente a lo que nos decimos:



Los pensamientos producen sentimientos,
los sentimientos emociones,
las emociones acciones,
y las acciones reacciones...

¡Así que, elije bien los pensamientos con los que alimentas tu mente!


¿Qué pensamientos son los más recurrentes en tu cabeza?
¿Qué te dices de ti mim@?
¿Cómo podemos crear un dialogo positivo?

. Centrando las reflexiones en lo positivo, constructivo. Siempre hay un lado positivo de las cosas.
. Tomando el control de nuestro dialogo, practicando cada día.
. Valorando nuestras ideas.

Controlando lo que nos decimos hacia lo positivo actuaremos sobre la autoconfianza y la autoestima. Y provocará un positivismo y una armonía que también se reflejará hacia los demás a través de energía positiva.

Una mejora en la vida empieza con una buena relación con nosotros mismos a través de nuestro dialogo interno, de “la loca de nuestra casa”.

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